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Miércoles, 06 Marzo 2019 10:52

Municipalidad de San Antonio invita a taller de yoga para adultos mayores

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Además se están realizando otras disciplinas en diversos sectores los que son gratuitos para la comunidad

Muy concentrados en los movimientos suaves que realizan están los participantes del taller de Yuga dirigido a adultos mayores principalmente, aunque también asisten jóvenes, de esta iniciativa impulsada por la oficina de Deportes de la Municipalidad de San Antonio.

Las clases son gratuitas y se desarrollan los lunes a las 16.30 horas en el gimnasio José Rojas Zamora y los miércoles a las 9.30 horas en el Centro de Desarrollo Comunitario (Casa Amarilla) de Llolleo Alto.

“Este taller lleva bastante tiempo, más de tres años. Es un taller para adulto mayor. Acá hay varias personas con problemas en las rodillas, en los hombros o de equilibrio, entonces trabajan a medida de lo que puedan”, comentó Magaly Herrera instructora del taller de Yoga.

María Farías participa desde hace tres años en el taller de Yoga y de acuerdo a sus palabras, le ha cambiado en forma positiva la vida. “Llevo tres años desde que ella empezó. Este taller me cambió la vida. Llegué con un problema a los hombros y a los pies, a todo, yoga me hizo otra persona, es una alegría para mi venir a las clases”.

Carlos Flores tiene 79 años y es uno de los alumnos más entusiastas en la clase de Yoga. “Esto me ha hecho muy bien para la salud. He evitado la pancita, el cansancio y he mejorado la agilidad. El que quiera una vida sana que venga, porque es lo mejor para la salud”, acotó con alegría.

Una de las últimas en sumarse a esta hora de deporte, es Irene, quien ya ve cambios en su calidad de vida. “Hace un mes que llegué acá. He andado en varios talleres de aeróbica de yoga y esto me cambió. Ya no me duelen las rodillas ni las manos, estoy más activa”.

Si le interesa ser parte de este taller municipal, acuda directamente hasta el recinto deportivo.

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