La diabetes mellitus es una afección crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina o cuando el organismo no puede emplear eficazmente la insulina producida. Esto provoca hiperglicemia. Existen dos tipos de diabetes Tipo 1: que requiere insulina para sobrevivirTipo 2: no necesita insulina para sobrevivirRecomendacionesPara mantener niveles adecuados de glucosa en la sangre, es importante no comer a deshoras, ni saltarse comidasIncrementar el consumo de agua y fibra.Reducir el consumo de carnes procesadas y cecinasNo consumir alimentos altos en calorías y grasas como dulces, golosinas, bebidas azucaradas, papas fritas y galletas. Síntomas a tomar en cuenta Orinar frecuentementeSentir mucha sed y hambre, a pesar de haber comido hace pocoFatiga extremaVisión borrosaCortes y/o moretones que tardan en sanarPérdida de peso sin dejar de comerSensación de hormigueo, dolor o entumecimiento de manos y/o pies